🌿 Hypnose & Hypnose Ericksonienne
Qu’est‑ce que l’hypnose❓
L’hypnose est un état naturel, situé entre veille et sommeil, qui permet d’ouvrir un dialogue avec l’inconscient.
Scientifiquement validée, elle favorise la relaxation et l’accès à des ressources intérieures, contribuant ainsi au bien‑être.
Fondée sur des suggestions subtiles et respectueuses, l’hypnose s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves, orientées vers le bien être.
Comparaison des approches thérapeutiques
Selon une étude publiée dans American Health Magazine (2007), les différentes méthodes thérapeutiques présentent des taux d’amélioration variables.
L’hypnothérapie apparaît ainsi comme une voie efficace et rapide,
favorisant le bien-être et l’amélioration de la qualité de vie ✅
Hypnose Ericksonienne 💡
Origine
Créée dans les années 1950 par Milton H. Erickson, psychiatre et psychologue américain, cette approche a transformé la pratique de l’hypnose. Aujourd’hui, elle figure parmi les méthodes les plus utilisées en cabinet.
Fonctionnement
L’inconscient est un immense magasin de solutions (Milton H.Erickson). L’hypnose Ericksonienne permet d’accéder à ces ressources et d’accompagner chacun vers ses propres solutions de manière autonome.
La personne devient actrice de son changement, accompagnée par un thérapeute bienveillant qui adapte ses suggestions à sa singularité.Même dans une transe légère, le cerveau libère des endorphines, favorisant détente, bien‑être et apaisement. 🌸
Principes essentiels
Contrairement à l’hypnose classique, l’approche Ericksonienne repose sur trois piliers :• Inutile de rendre conscient ce qui est inconscient.
• La suggestion n’impose jamais le point de vue du thérapeute.
• Chaque accompagnement est personnalisé et respectueux de l’unicité de chacun.
Déroulement d’une séance 🎯
Une séance typique se déroule en trois temps :
- Accueil & échange : un temps de dialogue pour comprendre le besoin et suivre l’évolution.
- Séance d’hypnothérapie : installée confortablement, la personne est guidée, avec des suggestions adaptées, vers un état de détente et d’ouverture intérieure.
- Retour & partage : reprise douce de l’état habituel et bref partage sur l’expérience.
Tout au long du processus, le thérapeute veille au respect de la confidentialité, neutralité bienveillante et honnêteté et de ses propres limites.
Le nombre de séances varie selon chaque personne : L’accompagnement est progressif et personnalisé.
Les séances peuvent être enregistrées à usage strictement personnel. Cet enregistrement demeure confidentiel et n’est jamais partagé.
Découvrez le pouvoir de l’hypnose Ericksonienne pour transformer votre vie en douceur et en profondeur. 🌱
