1) L'entretien
La séance débute par un entretien indispensable (plus long au cours de la première séance, environ 30 mn).
Il s’agit-là de faire connaissance, d’échanger sur le motif de la consultation, de détailler les troubles et les symptômes dans l’environnement du patient : travail, famille, histoire personnelle… de déterminer ensuite les objectifs souhaités.
L’entretien sera beaucoup plus court dans les séances suivantes (environ 10/15 mn). Il vise à faire le point sur les changements survenus depuis la dernière séance. Car, même si la séance d’hypnose a des effets relaxants immédiats, les changements apparaissent principalement dans l’intervalle entre les séances.
2) La séance d’hypnose
La séance d’hypnose se veut agréable et relaxante pour le patient, confortablement installé sur un fauteuil.
Le thérapeute va utiliser diverses techniques d’induction et d’approfondissement pour amener le patient au lâcher prise de son conscient et à exacerber son inconscient. Il ne s’agit ni de sommeil ni de perte de conscience !
Durant la phase de travail le thérapeute va stimuler l’imagination du patient et l’inviter à « faire comme si » il était ailleurs, dans une activité ou un endroit de son choix, confortable, plaisant, sécurisant.
Le thérapeute choisit des suggestions en fonction de l’objectif fixé. Celles-ci sont adaptées, ajustées, développées dans l’interaction personnalisée établie. Le patient sera ainsi amené à modifier des perceptions désagréables associées à un soin, à changer la vision d’une situation, à mobiliser des compétences pour renforcer les moyens de faire face aux difficultés…
La personne sous hypnose entend tout ce que lui dit le thérapeute et peut même interagir avec lui à tout moment par la parole ou par un signe de doigt.
La dernière phase de la séance consiste à un retour du patient, tout en douceur, à l’état de conscience habituel « ici et maintenant », enrichi des sensation et bénéfices induits pendant la phase de travail.
3) Débriefing déroulement de la séance d’hypnose.
Il s’agit d’un échange de quelques minutes sur l’expérience que le patient vient de vivre.
A noter que le nombre de séances variera en fonction de l’étendue et la complexité de la problématique. Il est propre à chacun, même si l’hypnose est un formidable outil de changement et de reprise de pouvoir sur son quotidien, ce n’est pas une baguette magique ! Plusieurs séances sont nécessaires pour atteindre les objectifs.
Le thérapeute aura à cœur de respecter les principes de base de la relation qui sont la confidentialité, la neutralité bienveillante et l’honnêteté quant à ses propres limites.
Afin de garantir un suivi optimal, la séance est enregistrée à des fins strictement personnelles et ne peut être communiquée.
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